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产生空调病之后该如何应对?
2018-06-09

产生空调病的原因:

①过冷的刺激使人体皮肤温度出现差别:即四肢的温度低于躯干的温度,手足降温,人体调节温度的能力对此无能为力。

②从温度较高的室外或其他房屋进入有空调设备的室内,温差较大且温度骤变,人体的植物神经系统难以适应,就会出现空调病的症状。表现为易怒、紧张、失眠等。

③在空调超冷房间里,负离子几乎等于零。空气负离子是带负电荷的空气分子,可使人精神振奋,提高人体机能,被人们称为空气“维生素”,若缺乏负离子、可使人感到空气“不新鲜”,感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降。据测定,普通居室内每平方厘米负离子数为五十个,而使用空调装置后可减少至十个以下。

应对空调病:

①保持通风:定时打开窗户,关闭空调,让室外与室内的空气产生对流,呼吸新鲜的空气。

②多喝水:空调得环境中,皮肤比较容易干燥,应多喝水,补充水分,加速身体的新陈代谢。

③适宜的温度:室内外温差最好控制在5℃以内,室内温度可调到适宜的26℃。

④远离通风口:勿让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时,可适当用毛巾擦汗,勿一下子降温。

⑤保持清洁:待在空调的环境中,皮肤很重要,所以要注意皮肤卫生,保持皮肤清洁。

⑥在外抽烟:勿在空调房里抽烟,因环境封闭,二手烟很危险,减少二手烟对人体的伤害。

当然了,不使用空调也就不会存在什么空调病了,那又有人说了,可是夏天的高温不用空调受不了啊,实在是热得很。对此,我能给出的建议就是使用水冷空调,此水冷空调的降温效果虽不如传统空调,但它的降温效果却比风扇好得多,起到通风降温的同时,同时也增加了室内空气的湿度。是一个非常不错的避暑选择。


Tags: 空调病空调
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